Ваш персональний путівник у світ здорового харчування

glortibane — це інноваційний підхід до планування харчування, який допоможе вам досягти гармонії між смаком та здоров'ям.

Почати зміни
Здорове харчування з glortibane
🥗

Індивідуальний підхід

Розробка персональних планів з урахуванням ваших особливостей

⏱️

Економія часу

Готові рішення для вашого щоденного меню

95% задоволених клієнтів
2000+ успішних планів
7 років досвіду

Про glortibane

glortibane — це команда експертів з нутриціології, які допомагають людям досягти оптимального стану здоров'я через правильне харчування.

Ми створюємо індивідуальні карти харчування, що враховують ваші особливості, цілі та спосіб життя. Наш підхід поєднує наукові методики з практичними рішеннями, які легко інтегрувати у повсякденне життя.

Усі наші програми базуються на принципах збалансованого харчування та розроблені так, щоб приносити не тільки користь для організму, але й задоволення від їжі.

Піраміда збалансованого харчування

Піраміда збалансованого харчування
  • Овочі та фрукти: 5-9 порцій щодня
  • Цільні злаки: 3-5 порцій щодня
  • Білки: 2-3 порції щодня
  • Молочні продукти: 2-3 порції щодня
  • Жири та солодощі: обмежена кількість

Наші послуги

Індивідуальне планування харчування

Розробка персонального плану з урахуванням ваших потреб, побажань та особливостей організму.

Дізнатись більше

Програми для зміцнення організму

Комплексні програми харчування, націлені на підвищення загального тонусу та зміцнення імунітету.

Дізнатись більше

Навчальні консультації

Індивідуальні та групові консультації з нутриціологами про основи здорового харчування.

Дізнатись більше

Супровід та підтримка

Регулярні консультації та корекція плану харчування в залежності від результатів та змін у вашому житті.

Дізнатись більше

Процес співпраці

1

Первинна консультація

Знайомство з вашими цілями, обговорення поточних звичок харчування та стану здоров'я.

2

Аналіз та розробка плану

Створення індивідуального плану харчування на основі ваших потреб та можливостей.

3

Впровадження плану

Початок користування планом з детальними інструкціями та порадами.

4

Регулярний моніторинг

Щотижневі перевірки прогресу та коригування плану за необхідності.

5

Аналіз результатів

Оцінка досягнутих результатів та планування подальших кроків.

Чого можна досягти

Покращення самопочуття

Збалансоване харчування позитивно впливає на загальне самопочуття та настрій.

Зміцнення імунітету

Правильне харчування допомагає організму ефективніше боротися з різними захворюваннями.

Нормалізація ваги

Досягнення та підтримка здорової ваги природним шляхом.

Покращення метаболізму

Оптимізація обмінних процесів в організмі для кращого засвоєння поживних речовин.

Зростання енергії

Більше енергії для активного життя та повсякденних справ.

Покращення якості сну

Нормалізація режиму сну та відпочинку для кращого відновлення.

Зв'яжіться з нами

Готові почати свою подорож до здорового харчування?

Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом 24 годин для детального обговорення ваших потреб та можливостей співпраці.